XIII Carrera Popular Virgen del Pilar 05-10-08

Nº Dorsal: 567
Distancia: 8.200 metros
Tiempo: 00:37:03
Media/Km: 04:31

Mi clasificación:

129 General
126 Masculino
77 Absoluto

Entrenamientos 2008

Date: 17/Sep/08 11:00 PM
Type: Easy
Course: Entrenamiento 17_09_08 Circuito Carrera Nocturna Guadalquivir
Distance: 12 kilometers
Duration: 1:00:59
Pace: 5:05 / kilometer
Shoe: New Balance 755 (NB755)
Weight: 60.3 kg
Statistics: Calories: 750
VO2 Max: 39.8

Date: 16/Sep/08 11:00 PM
Type: Easy
Course: Entrenamiento 16_09_08
Distance: 10.28 kilometers
Duration: 53:40
Pace: 5:14 / kilometer
Shoe: New Balance 755 (NB755)
Statistics: VO2 Max: 38.1

Date: 12/Sep/08 11:00 PM
Type: Easy
Course: Entrenamiento 12_09_08
Distance: 10.4 kilometers
Duration: 1:00:53
Pace: 5:52 / kilometer
Shoe: New Balance 755 (NB755)
Statistics: VO2 Max: 33.3

** Hay esperanzas **

Me alegra comunicaros que ayer 30/01/08 volví a correr. Llevaba ya como una semana sin molestias pero no quería precipitarme, y tras meditarlo mucho me eché a la calles de Sevilla. De momento las únicas molestias que tengo ahora son agujetas, pero bienvenidas sean.

Voy a empezar saliendo a correr tres días a la semana, e ir cogiendo resistencia. De momento sólo correr, ya vendrán las series y demás.

Fecha: 30/01/08
Distancia: 10,5 km.
Tiempo: 51´

**Dique seco**

Bueno, debido a una Tendinitis poplítea en la pierna izquierda, llevo como dos meses parado, y de momento sigue.

Hoy tras una conversación que tuve ayer con el amigo Rafael (Ego-Sum) he intentado hacer una carrerilla por los alrededores de donde vivo, y al cabo de un par de minutos trotando, he empezado a notar dolor en la rodilla, al final, desilusionado del todo, me he vuelto a casa.

No sé que hacer, no sé si ésto es normal o no, o es que me estoy precipitando, si alguien me lee y haya pasado por ésto, por favor, que me aconseje de que hacer.