sábado, diciembre 10, 2011

Ruta BTT (Sevilla Este-Mairena-Alcalá)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 63.45 km in 4h:13m:29s using Endomondo.

lunes, diciembre 05, 2011

Entrenamiento BTT Sevilla

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 44.85 km in 1h:57m:48s using Endomondo.

lunes, noviembre 28, 2011

Ruta BTT Finca El Berrocal 27/11/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 53.10 km in 5h:24m:30s using Endomondo.

martes, noviembre 22, 2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout

Preparando las piernas para el Domingo.

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 32.42 km in 1h:26m:11s using Endomondo.

lunes, octubre 24, 2011

BTT por Sevilla

Estirando las piernas un poquito, que llevaba una semana sin coger la bici.

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 36.56 km in 1h:58m:21s using Endomondo.

viernes, octubre 07, 2011

Ruta BTT Carril Bici Sevilla 06/10/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 39.03 km in 1h:43m:25s using Endomondo.

Ruta BTT Carril Bici Sevilla 28/09/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 32.41 km in 1h:43m:10s using Endomondo.

domingo, septiembre 18, 2011

Ruta BTT Constantina Circular

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 59.10 km in 4h:59m:21s using Endomondo.

jueves, septiembre 15, 2011

BTT (Carril Bici Sevilla)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 25.46 km in 1h:15m:36s using Endomondo.

domingo, septiembre 04, 2011

Ruta Btt Morón

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 44.11 km in 3h:38m:26s using Endomondo.

viernes, agosto 26, 2011

Ruta BTT Aljarafe

Ruta BTT Aljarafe (Triana-Camas-Urb. Las Pilas-El Retiro-Villanueva del Ariscal-Olivares-Urb. La Alondra-Salteras-Valencina-Camas-Triana)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 48.51 km in 3h:09m:47s using Endomondo.

lunes, agosto 22, 2011

Ruta BTT (Roche-Naveros-Medina)

De Roche hacia Naveros. De aquí por carretera hacia Medina. Tostada en Venta Candela, luego subida a Medina por las cañas y bajada por detrás hacia la cantera de Las Pilas y por la cañada llegamos hasta el castillo en ruinas. Luego vuelta a Medina, Naveros y Roche.

83,26 km. de ruta
1058 mts. de desnivel de subida acumulado
20,14 km/h. de velocidad media.

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 83.26 km in 5h:34m:36s using Endomondo.

viernes, agosto 19, 2011

Ruta BTT (Nocturna-Aljarafe) 17/08/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: was out andando en bicicleta de montaña 41.06 km in 4h:46m:09s using Endomondo.

sábado, agosto 13, 2011

Ruta BTT (Sevilla-Aljarafe)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 52.78 km in 3h:23m:04s using Endomondo."

jueves, agosto 11, 2011

Ruta BTT Mairena-Alcalá Seminocturna 10/08/2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 62.76 km in 4h:28m:21s using Endomondo."

domingo, agosto 07, 2011

Ruta Vejer 06/08/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 66.98 km in 5h:33m:19s using Endomondo."

jueves, agosto 04, 2011

Ruta BTT (Sevilla-Aljarafe) 03/08/11

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 51.54 km in 3h:12m:50s using Endomondo."

lunes, agosto 01, 2011

Ruta BTT Chiclana

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 24.95 km in 1h:24m:50s using Endomondo."

Para estirar las piernas después de las 2 semanas de vacaciones.

viernes, julio 15, 2011

BTT SEVILLA

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 25.51 km in 1h:23m:29s using Endomondo."

lunes, julio 11, 2011

Ruta (Roche-Vejer de la Frontera)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 67.74 km in 5h:46m:05s using Endomondo."

lunes, julio 04, 2011

Ruta BTT La Barrosa-Roche-Pinar del Hierro-Conil

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 55.39 km in 4h:00m:29s using Endomondo."

jueves, junio 23, 2011

Ruta Circular Sevilla (BTT)

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 38.36 km in 1h:53m:48s using Endomondo."

domingo, junio 19, 2011

Ruta Montellano 50 km. ZONA ESTE-BTT

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 48.01 km in 4h:47m:18s using Endomondo."

jueves, junio 16, 2011

Ciclismo BTT en Sevilla

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 23.97 km in 1h:13m:56s using Endomondo."

domingo, junio 12, 2011

martes, junio 07, 2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 26.10 km in 1h:18m:45s using Endomondo."

lunes, junio 06, 2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 15.97 km in 47m:59s using Endomondo."

viernes, junio 03, 2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 13.95 km in 43m:29s using Endomondo."

jueves, junio 02, 2011

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout

Endomondo Andando en bicicleta de montaña Workout: "was out andando en bicicleta de montaña 19.62 km in 59m:33s using Endomondo."

martes, mayo 24, 2011

Entrenamiento 23/05/2011

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 9.47 km in 50m:10s using Endomondo."

lunes, mayo 23, 2011

Entrenamiento 22/05/2011

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 10.54 km in 1h:00m:17s using Endomondo."

Entrenamiento 21/05/2011

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 6.41 km in 34m:34s using Endomondo."

martes, abril 05, 2011

Endomondo Corriendo Workout

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 10.63 km in 55m:27s using Endomondo."

domingo, abril 03, 2011

XX Carrera Popular Triana 03/04/11

Endomondo Corriendo Workout: "was out corriendo 10.04 km in 47m:29s using Endomondo."

Clasificación General: 1143 de 2436
Clasificación Veterano A: 246 de 475
Tiempo según IDEAIN: 48´09" (4´35")

martes, marzo 15, 2011

XVIII CARRERA POPULAR SAN JOSE


Fecha: 13/03/2010
Distancia: 11 km.
Tiempo: 48'08"
Media/km: 4'22"
Clasificación General: 364 de 1026
Clasificación Veterano A:  127

miércoles, febrero 23, 2011

Entrenamiento 22/02/11

Fecha: 22/02/11
Distancia: 9.44 km.
Tiempo: 44'46"
Media/km: 4'44"
Entrenamiento circuito urbano

martes, febrero 22, 2011

Entrenamiento 21/02/11

Distancia: 3.61 km.
Tiempo: 15'00"
Media/km: 4'09"
Entrenamiento en cinta en gimnasio.
Sesión pesas.

lunes, febrero 21, 2011

XVIII Carrera Popular Macarena

Fecha: 20/02/2010
Distancia: 9.47 km.
Tiempo: 45'16"
Media/km: 4'47"
Clasificación General: 1039 de 2972
Clasificación Veterano A: 214 de 545

jueves, febrero 17, 2011

Entrenamiento 16/02/11

Distancia: 8,35 km.
Tiempo: 40'00"
Media/km: 4'47"
Entrenamiento en cinta en gimnasio, afuera estaba cayendo agua a mares.

martes, febrero 15, 2011

Entrenamiento 14/02/11

Distancia: 8,42 km
Tiempo: 40'00"
Media/km: 4'45"
Entrenamiento en cinta en gimnasio.
Sesión de pesas

sábado, febrero 05, 2011

Entrenamiento en cinta en gimnasio

Distancia: 3,59 km
Tiempo: 15'00"
Media/km: 4'10"
Entrenamiento en cinta en gimnasio.
Sesión de pesas